L'état de grâce, l'objectif des champions
Dans
l’effort, les sportifs vivent parfois des expériences extraordinaires entre le
corps et l’esprit. De nombreux champions interviewés dans le documentaire Play
l’évoquent à demi-mots. Quel est cet état d’hyperconcentration et comment le
développer ? Comment être dans « la Zone », cet état de grâce que tous les
sportifs veulent atteindre.ERIK CLAVERY
c'est pendant le championnat du monde, que j'ai retrouvé une sensation que j'avais déjà ressenti, mais qui reste rare, la sensation de pouvoir toujours ventiler plus, de pouvoir aller toujours plus vite, sans ressentir de fatigue, sans avoir de frein. L'impression de pouvoir courir avec toujours plus d'amplitude dans ma foulée, d'être aérien, de tout contrôler, de voler.
C'est un travail qui se concrétise par différents aspects. Tout
d'abord un travail personnel, que je fais de mon coté, en étudiant les
parcours, en visualisant des stratégie de course, les profils de
courses, en visualisant différents fait de course.
C'est également un travail que je réalise avec mon entraineur,
Pascal. Par nos échanges, par ses paroles, par une mise en confiance de
tout les instants, une confiance en moi qu'il travaille sur le poids de
ses mots, et sur le moment qu'il choisi pour me faire passer les
messages.
Il y a enfin le travail avec des professionnels, tel que J-Claude BROCHARD,
bio-énergéticien. Un travail sur des paroles également, mais aussi sur
le corps, avec des gestes précis et choisis, et un travail sur le mental
et ma psychologie, afin de développer et approfondir cette confiance en
moi et ce respect de moi.ERIK CLAVERY
